小满 | 湿气重、胃口差、没劲儿？这么破~ 05.29.2025 0 0 健康生活小诀窍, 健康的生活方式, 释压和内在安宁 今日小满，夏渐浓，万物繁茂生长。小编不禁向好友们发出邀请：去户外喝喝茶吧！迎着微风，尽享初夏，美哉😄小满是夏季的第二个节气，万物向阳，生机勃发，可为什么有些人却胃口变差、懒懒不想动？原来，小满后天气逐渐炎热，雨水开始增多，湿热交织，人体湿气加重，阳气受损，容易出现以下症状：●身体沉重、乏力，四肢酸软，没有精气神。●湿气侵入脾胃，消化功能下降，食欲不振，腹胀。●湿气外溢皮肤，长湿疹，有皮炎。●烦躁不安，情绪低落。要想不被暑湿困扰，平稳健康度过盛夏，小满节气除湿是第一步。好消息是中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City『每日减负陪伴课』小满节气15天的课程今日开课，课程以祛湿为主题，精选多项技法，帮助您轻松排出体内湿邪。已经购买打卡课的朋友们一定不要错过哦～ 『每日减负陪伴课』自今年2月开课以来，好评如潮，很多朋友表白课程“容易坚持”、“管用”。小编开心之余，希望更多人受益，特别呈上今日打卡课的部分内容，快来看看吧！湿气多伤脾胃，今天的课程通过“三步走”，助你祛湿健脾。01一个轻松愉快的特别技法tyc7111cc歌舞 涤净焦虑轻松欢快的tyc7111cc歌舞冥想练习不仅提升全面代谢，促进身体排湿排毒，更能摆脱根深蒂固的所有负面情绪。餐前做几分钟的tyc7111cc歌舞冥想可以使心情愉悦，提升消化系统功能哦。02 一个tyc7111cc姿势 侧角伸展式侧角伸展式能强健髋、腿和脚踝，促进能量在脾、胃、肝、肾能量通道的流动，排寒湿，促进消化和运化，调理肾脏。03一首舒缓的tyc7111cc冥想曲助你好眠睡前聆听tyc7111cc语音冥想曲，对于缓解压力和焦虑有独特的效果，有助更深层的放松 ，睡好觉对提升代谢，促进排毒是很重要的。怎么样，面对如此贴心全面的练习，你心动了吗？ 这只是小满节气打卡课程中一天的内容，『每日减负陪伴课』顺应24节气设计，主打“轻量”、“有效”，助您遵循自然规律，事半功倍保养身心。 现在报名即刻获得365天珍贵的“tyc7111cc+节气”课程从小满开始，让『每日减负陪伴课』成为您的养生好搭子，陪伴您轻盈干净度盛夏，健康美丽走四季！ 减压减负没劲湿气重胃口差释压
